Das Magazin zum Thema

Länger gesund leben

Wirkstoff Spermidin: Merkwürdiger Name, enormes Potenzial

Spermidin

ZUM BEITRAG

Wirkstoffe

David Sinclair

David Sinclair: Welche Supplements nimmt der Havard Professor?

Spermidin

Wirkstoff Spermidin: Merkwürdiger Name, enormes Potenzial

Supplements

Sie brauchen keine Nahrungs- ergänzunsmittel?

Hyaluronsäure

Hyaluronsäure in der Anwendung von innen und außen

AKG

Weniger graue Haare dank Alpha-Ketoglutarat (AKG)?

Müdigkeit

Verabschieden Sie sich von Müdigkeit und Energielosigkeit

NAD+

NAD+ Booster: Der meistdiskutierte Inhaltsstoff für Langlebigkeit

Lifestyle

Partnerschaft

Warum Männer länger leben, wenn sie eine Partnerin haben

Sauna und Eisbad

Wie uns Sauna und Eisbad gesünder und jünger machen können

Schlaf

Gesunder Schlaf und wie wir ihn nutzen können

Gesundheit & Sex

5 Vorteile von Sex, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken

Kaffee

Ist unser liebster Wachmacher nun gesund oder ungesund?

Meditation

Wissenschaftlich erwiesene Vorteile von Meditation

Scheinfasten

Scheinfasten: Die Vorteile des Fastens ohne Verzicht

Anti-Aging Food

Anti-Aging Lebensmittel: So strahlen Sie von innen heraus

Gewohnheiten

Wie kann ich gesunde Gewohnheiten aufbauen und halten?

Blue Zones

Ernährung in den Blue Zones: Das offene Geheimnis für ein langes Leben

Fasten

Länger gesund leben durch Fasten: Was steckt hinter dem Trend?

Forschung

Zucker

AGEs & Glykation: Wie wir mit Zucker unseren Körper toasten

Antioxidantien

Warum Antioxidantien uns NICHT langsamer altern lassen

Frühjahrsmüdigkeit

Frühjahrsmüdigkeit: Das steckt dahinter

Stoffwechsel

Das müssen Sie beachten, wenn Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln wollen

Altersforschung

Warum altern wir? - Die "9 Hallmarks of Aging" einfach erklärt

Biologie des Alterns

Interview: Dr. Thomas Leech vom Max Planck Institut für Biologie des Alterns

Alterungsprozess

Ab wann altern wir und was können wir dagegen tun?

Authophagie

Autophagie: Detox für Ihre Zellen - Wie sich unser Körper jung hält

Studien

Maus vs Mensch: Was sagen uns Studien an Mäusen?

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